Muskeltraining mit Julia - Einführung
Julia Schuppel
1 Min 0 kcal
Muskeltraining mit Julia - Einführung

Muskeltraining mit Julia - Einführung
In dieser kurzen Einführung erklärt dir Julia den Aufbau ihres Trainings. Das Training ist so konzipiert, dass du entweder fokussiert die Muskelgruppen an Beinen und Po oder den Oberkörper trainierst. Zum Einsatz kommen neben einer Matte, zwei Hocker und gefüllte Wasserflaschen oder Hanteln sowie ein mit Gewichten (Sandsäckchen, Wasserflaschen etc.) beschwerter Rucksack.
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Einführung01:05
Julia Schuppel

Länge:00:01:05
Level:anspruchsvoll
Trainer:Julia Schuppel
Darsteller:Julia Schuppel
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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