Steffis Rücken Flow 2
Stefanie Rohr
17 Min 51 kcal
Steffis Rücken Flow 2

Steffis Rücken Flow 2
Auch dieser Flow steht ganz im Zeichen der Rückenaktivierung! Zusammen mit Co-Presenter Ivam zeigt dir Steffi wieder fließende Übungen im Stand und am Boden mit Dehnungs-, Rundungs- und vielen Rotationselementen, die deine Körperrückseite mobilisieren und kräftigen sowie die Wirbelsäule wärmen. Die Twistbewegungen helfen deinem Körper darüber hinaus dabei, sanft zu entgiften. Was will man mehr?
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Flow 217:04
Stefanie Rohr

Länge:00:17:04
Level:leicht
Körperpartien:Rücken
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr, Ivam da Silva
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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