Bei diesem rund halbstündigen Dance-Workout tanzt du dich mit viel Spaß fit und trainierst sanft deinen gesamten Körper, besonders das Herz-Kreislauf-System. On top verbrennst du auch noch ganz easy eine ganze Menge Kalorien!

Hinweis: Damit du von Anfang an gut mitkommst, zeigt dir Steffi Rohrs Co-Presenterin Regina leichtere Varianten. So kannst du dich Schritt für Schritt steigern!