Mit diesem Kurs im Stand und am Boden kannst du deinen Bauch wunderbar definieren und gut gelaunt in den Tag starten! Crunches, "Fahrrad fahren", Planks und mehr - insgesamt 10 Übungen, die jeweils eine Minute dauern, stehen auf dem Programm, um die schräge und gerade Bauchmuskulatur zu mobilisieren und zu straffen.
1 | Morning Workout 4 | 10:37 |
| Länge: | 00:10:37 |
| Level: | leicht |
| Körperpartien: | Bauch |
| Trainer: | Elisa Dambeck |
| Darsteller: | Elisa Dambeck |
| Hilfsmittel: | Matte |
| Drehort: | Deutschland |
