Du willst aktiv in den Tag starten? Nichts leichter als das! Elisa zeigt dir wirksame Moves für den ganzen Körper, wie Kniebeugen, Lunges oder den "Bicycle Crunch", die dich fit machen und schön durchmobilisieren. Du machst 10 Übungen von jeweils einer Minute Dauer.
1 | Morning Workout 5 | 10:26 |
| Länge: | 00:10:26 |
| Level: | leicht |
| Körperpartien: | Ganzkörper |
| Trainer: | Elisa Dambeck |
| Darsteller: | Elisa Dambeck |
| Hilfsmittel: | Matte |
| Drehort: | Deutschland |
