Morning Workout - Stretch & Relax
Morning Workout - Stretch & Relax
Kursbeschreibung
Du hast einen stressigen Tag vor dir und fühlst dich angespannt? Elisa hilft dir beim Loslassen mit 10 effektiven Übungen zum Auslockern und gleichzeitigen Mobilisieren, die jeweils eine Minute dauern. Freu dich aufs Hüftkreisen, den "Bergsteiger", die "Zeitlupen-Bridge" und vieles mehr.
Enthaltene Übungen
- Morning Workout 6 10:22
Workout-Facts
leicht
10 Min
31 kcal
Elisa Dambeck
Matte