Express-Workout im Stand
Michaela Süßbauer
10 Min 81 kcal


Fitnessexpertin Michaela Süßbauer hat einmal mehr ein tolles, effektives Ganzkörpertraining für dich zusammengestellt. Du trainierst gezielt mit deinem eigenen Körpergewicht verschiedene Muskelgruppen – von Core, über Arme hin zu deinen Gesäßmuskeln.Die Intensität bestimmst du durch die Anzahl der Wiederholungen selbst.

Ideal für alle “ambitionierten” Einsteiger und Fortgeschrittene.

Tipp: Wir empfehlen dir Michaelas Mobility-Einheiten vor dem Workout.
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Express-Work B10:10
Michaela Süßbauer

Länge:00:10:10
Level:mittelschwer
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Spanien
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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