In diesem Workout mit Alex Epperson widmest du dich der Muskulatur deines Unterkörpers – in dem deine größten Muskelgruppen angesiedelt sind. Deine Bein- und Pomuskeln werden in spezifischen, effektiven Übungen gestärkt und geformt. Schöner Nebeneffekt: deine Fettverbrennung wird durch den Muskelaufbau über das Workout hinaus angekurbelt.